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18岁尿酸高这几种水不喝为好,汉方医学痛风防治温馨提示

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-03-03 10:58:41  浏览次数:12
核心提示:对于很多年轻人来说,都是很喜欢喝饮料的,对白开水并没多大兴趣,但是对于18岁尿酸高的人来说,喝碳酸饮料可没什么好处,除了碳酸饮料外,18岁尿酸高不喝这几种
对于很多年轻人来说,都是很喜欢喝饮料的,对白开水并没多大兴趣,但是对于18岁尿酸高的人来说,喝碳酸饮料可没什么好处,除了碳酸饮料外,18岁尿酸高不喝这几种水为好,汉方医学(广东)痛风防治研究院给您提个醒。

对于尿酸高、痛风的人来说,都知道要多喝水。一方面,多喝水,可稀释血液,从而有助于稀释尿酸,降低尿酸盐的结晶。另一方面,多喝水,还有助于增加尿液,进而使尿酸随同尿液排出体外,降低体内尿酸。但是白开水的索然无味让很多高尿酸和痛风患者们都下不了口,很多患者就想到喝其他水。——汉方医学(广东)痛风防治研究院【020-31194811】---公众号:hanfangyixue(汉方医学广东痛风防治研究院)

但以下这几种水不喝为好。——汉方医学(广东)痛风防治研究院【020-31194811】---公众号:hanfangyixue(汉方医学广东痛风防治研究院)

1、碳酸饮料。碳酸饮料是人们非常爱喝的,尤其是女性的痛风患者,相比于白开水,碳酸饮料确实口感更好一些,但过量摄入这些碳酸饮料,会引起体内的血糖升高,导致尿酸代谢受阻。——汉方医学(广东)痛风防治研究院【020-31194811】---公众号:hanfangyixue(汉方医学广东痛风防治研究院)

2、奶茶果汁。奶茶中含有大量糖分和热量,会摄入过多会使人体发胖,导致大量脂肪在体内堆积,还影响尿酸正常代谢。对于高尿酸和痛风患者来说,不能摄入过多的果糖。因为过多的果糖会促进尿酸的合成,减少其排泄。同时经常喝含有大量糖分的鲜榨果汁还会导致肥胖和血糖增高,不利于尿酸的排泄,所以鲜榨果汁也不适合患者过量饮用。——汉方医学(广东)痛风防治研究院【020-31194811】---公众号:hanfangyixue(汉方医学广东痛风防治研究院)

3、骨头汤。骨头汤是一种很有营养的煲汤,我国自古以来,就有不少人喜欢喝骨头汤来补身体,尤其是身体出现不适的时候。无论是猪骨、牛骨、羊骨等熬制成的汤,不管是高尿酸还是痛风人群都应该少喝,喝了之后容易导致尿酸升高,痛风发作。骨头汤虽然有营养,但它在熬制的过程中会放不少的调料,并且其中的汤中的油脂会发生乳化。如果经常喝,容易导致肥胖,代谢紊乱等问题,汤中的嘌呤很高,喝了之后容易升高尿酸,所以要少喝为好。

4、火锅汤。火锅非常美味深受很多人喜爱,各种食材都可以在里面涮煮,同时也增加了高嘌呤摄入的风险。火锅中有大量的含嘌呤食材,如动物内脏、海鲜等,假如吃火锅同时还喝酒,会导致痛风的症状更为严重。据研究调查发现,涮一次火锅的嘌呤摄入量比一顿正餐要高十倍以上。——汉方医学(广东)痛风防治研究院【020-31194811】---公众号:hanfangyixue(汉方医学广东痛风防治研究院)

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